Wij zouden het op prijs stellen als u dit in uw omgeving bekend zou willen maken.
Met hartelijke dank.
De Baancommissie
AR & TV De Adelaar
Ben jij er ook bij?
Let op:
Voor wegrenners en baanrenners worden vanaf 12 mei op woendagavond specifieke trainingen gegeven voor alle categorieën vanaf de
Amateurs - Junioren – beloften – eliterenners en jun.vrouwen en elitevrouwen.
Lokatie: Baan Omnisport Apeldoorn
2 uur volop training die in eerste instantie gegeven zal worden door de bondstrainer Jan de Graaf.
Ook hebben wij Yondi Schmidt gevraagd gasttrainingen te doen.
Programma:
in eerste instantie:
Dat wat jullie zelf aangeven.
Zeker ook sprintonderdelen.
Dernytrainingen zitten er bij om duur en snelheid op te doen.
Kosten: minimaal
Als men een seizoenkaart bezit: gratis deelname
Als men een tientrainingenkaart bezit die nog niet verlopen is: gratis deelname
Overigen: 3 euro
Fietshuur: 2 euro
Er kan contant worden afgerekend.
Aanvang: 12 mei – 19.00-21.00 uur.
BaanwielrennenYES!!WegwielrennenYES!! De combinatie? SUPER!!!!!
Als jonge sporter is het belangrijk je te focussen op meer dan 1 onderdeel van de wielersport.
Vanuit de Knwu werken wij met Talentengroepen die zich verplicht ontwikkelen op minimaal 2 disciplines.
Bijv. de combinatie weg/veldrijden/Mtb of weg/baanwielrennen.
In Australië heb je geen keuze als je wilt ontwikkelen tot een goed wielrenner. Wil je daar in aanmerking komen voor weg/baan/mtb selecties start de opleiding via de baan….
Wielrennen is een combinatie van kracht, coördinatie, behendigheid en inzicht. Als je voor een combinatie weg/baan kiest zal je ontwikkeling heel snel gaan op de volgende onderdelen :
Coordinatie /trapfrequentie :
Dit is de basis van het wielrennen. Het met een hoge trapfrequentie kunnen fietsen zonder dat je het gevoel hebt het contact met je pedalen te verliezen. Als je dit op jonge leeftijd (vanaf +/- 11 jaar) traint zal dit beteken dat als je ouder wordt hogere trapfrequenties op zwaardere versnellingen aan kunt. Tevens heeft het een fysiologisch gevolg door het aanmaken van extra veel haarvaatjes in je spieren. Dit betekend dat het transport van bloed in je beenspieren veel beter ontwikkeld wordt met als gevolg ook een beter afvoer van afvalstoffen. En dus heel eenvoudig, minder verzuring, minder gauw vermoeidheid.
Kracht :
Ontwikkel je natuurlijk op de weg door trainingen en het rijden van wedstrijden. Ook op de baan doen we hier veel aan. Denk aan bijv. starttrainingen, dus trainingen vanuit 0 km per uur. De sprinters trainen hier heel veel op maar ook de duurmannen. Krachttraining is een belangrijk onderdeel.
Behendigheid :
Op de baan rij je met een vaste versnelling. Zeg maar een doortrapper. In het begin best eng maar het went zeer snel. Voordeel hiervan is dat je in de bochten beter de druk op je achterwiel kunt houden. Het andere voordeel is dat niemand kan remmen, alleen vertragen, zodat je in situaties moet sturen. Dit noemen wij “sturend oplossen”. Je zult merken dat je dit ook in wegwedstrijden zult gaan toepassen. In plaats van direct in je remmen te knijpen zul hier ook eerder sturen met als gevolg dat je zeer behendig wordt in grote pelotons. Ook ben je niet meer zo bang als je elkaar eens aanraakt want,
die oefeningen heb je op de baan gehad….
Inzicht :
Op de weg heb je de volgende onderdelen : Klassieker, criterium en tijdrijden. Op de baan heb je 2 richtingen : De duur en snelheid.
Elke richting heeft zeer veel verschillende disciplines met allen hun specialiteiten.
Duur :
Achtervolging, ploegenachtervolging, koppelkoers, Puntenkoers, scratch, dernywedstrijd, leiderswestrijd, afval, omnium enz.
Snelheid :
200 meter, Sprint, Keirin, 500 meter tijdrit, 1000 meter tijdrit, omnium enz.
In je opleiding op de baan zul je alle disciplines wel een keer oefenen. Het gevolg hiervan is dat je in zoveel verschillende situaties terecht komt dat je daardoor ook op de weg of in het bos nergens meer van schrikt. Want,
die oefeningen heb je op de baan gehad….
Nieuwsgierig geworden? Goed zo!
Probeer het gewoon eens maar wacht niet te lang.
Mogelijkheden :
Opstap trainingen zie site van de AR&TV de Adelaar :www.baanwielrennen-adelaar.org
Vrije trainingen zie site van de AR&TV de Adelaar.
Regio trainingen vanaf november 2010 weer elke zondagochtend (15 t/m 22 jaar licentiehouders)
zie site van de AR&TV de Adelaar.
Populaires Trainingswedstrijden op de maandagavonden.
zie site van de AR&TV de Adelaar.
Clinics met je club?
zie site van de AR&TV de Adelaar.
Wielerbanen :
Omni Sport Centrum Apeldoorn 250 meter lang, 7 meter breed.
Sportpaleis Alkmaar, 250 meter lang, 6 meter breed.
Velodrome Amsterdam, 200 meter lang, 5 meter breed.
Sportforum Buttgen, 250 meter lang, 7 meter breed.
De baancommissie roept een ieder op die het leuk vindt tijdens de eerste “Apeldoornse Zesdaagse” zijn of haar medewerking aan dit unieke spektakel zou willen verlenen.
Er zijn diverse zeer interessante functies vacant.
Kom op mensen dit is de kans om zelf mee te werken aan een echte zesdaagse en hiermee te laten zien dat “De Adelaar” haar roemrijke wielerbaan verleden meer dan waar kan maken.
Alle medewerkers krijgen een accreditatie (pas) waarmee je ook buiten je werkzaamheden toegang hebt tot de tribunes.
En tevens zijn er voor iedere medewerker twee vrijkaarten beschikbaar.
Leuk voor de familie.
Iedereen is welkom,
Alle leden van de Adelaar, maar ook de familie, kennissen, buren burgers en buitenlui, kortom iedereen die de handen uit mouwen wil steken.
Je kunt je opgeven voor alle zes de dagen maar ook voor één dag.
De zesdaagse begint op donderdag 17 december en eindigt op dinsdag 22 december
Bent u a.s. maandag verhinderd, maar wil wel uw medewerking verlenen,
geen nood, gewoon even mailen of bellen naar de twee onderstaande e-mailadressen of telefoonnummers.
Het seizoen op de weg zit er weer bijna op en het seizoen op de wielerbaan in Apeldoorn begint weer in gang te trekken. Net als vorig jaar kunnen de leden van de Hanzerenners weer met korting fietsen op de baan in Apeldoorn. De trainingen zijn al weer in volle gang. Er kan op de maandag dinsdag woensdag en donderdag getraind worden op de baan.
Dit jaar 2 keer een clinic op de baan
Ook dit jaar willen wij als Hanzerenners jullie de mogelijk geven om het baanwielrennen te ervaren. Nadat het vorig jaar een groot succes was hebben wij gemeend dit jaar 2 keer de mogelijkheid te bieden voor een clinic. Deze twee keer zullen verschillend zijn. Er zullen dus andere oefeningen gedaan worden. Ook dit jaar zullen deze twee clinics door deskundige trainers gegeven worden zodat we weer een geweldige dag kunnen bleven.
De datums zijn zaterdag 10 oktober en zondag 22 november. De clinic in november is een voortzetting van die in oktober. Je hoeft je dus niet druk te maken met de gedachte dat je twee keer het zelfde gaat doen.
Het doel van deze twee dagen is om jullie als renners te laten zien hoe leuk het is om op de baan te fietsen. Het is een uitstekende manier om de winter door te komen. Lekker binnen en warm op de fiets zitten. En wie weet, wanneer je de smaak te pakken krijgt ga je wel wedstrijdjes fietsen op de baan.
Dit jaar hebben we besloten een vaste prijs aan dit gebeuren te geven. Elke deelnemer betaalt 10 euro per clinic. Dat zijn dan ook de enige koste voor het deelnemen. Alles zit hier bij in. Dus ook het gebruik maken van een baanfiets.
Ik hoop dat ook dit jaar weer massaal gereageerd gaat worden op deze mooie aanbieding.
Je kan je opgeven bij Thijs Visscher onder vermelding van:
Naam:
Categorie:
Fiets lenen: ja of nee
Datum clinic: 10 okt. / 22 nov. / alle twee
( geef je voor alle twee op, het word een voortzetting van de vorige les)
Om het baanwielrennen nog eens extra te stimuleren heeft de AR & TV De Adelaar Nationale Baandagen in het leven geroepen.
Doelstellingen
Één van de belangrijkste drijfveren achter de organisatie van deze dagen is om renners en rensters van alle categorieën kennis te laten maken met baanonderdelen waar men normaal gesproken niet aan toe komt bij het rijden op de baan.
Een andere reden is om renners de gelegenheid te geven uit te vinden in welk baanonderdeel hun kracht ligt. Ben je net als Theo Bos en Teun Mulder een typische sprinter, of juist een duurrenner die de planken uit de baan rijd achter een derny: voor deze totaal verschillende wedstrijddisciplines worden andere type renners vereist. Door de grote diversiteit van mogelijkheden is het voor alle type renners mogelijk hun favoriete onderdeel te ontdekken. En wie weet welke nieuwe talenten hierdoor boven komen drijven.
Een derde motivatie voor het organiseren van de Nationale Baandagen is het opschroeven van de regelkennis onder de renners. Vaak blijkt namelijk dat bij deelname aan baanactiviteiten die regels niet altijd bekend te zijn, hetgeen tot verwarring of zelfs verkeerde keuzes kan leiden.
Tot slot willen we alle renners de gelegenheid geven om te wennen aan de techniek die op de wielerbanen gebruikelijk is en bij de diverse wedstrijden hoort. Zo zal bijvoorbeeld het gebruik van startmachines een wezenlijk onderdeel vormen van de nationale achtervolgingsdag.
Op de Nationale Baandagen zullen trainers en renners aangetrokken worden die ruime ervaring hebben met de diverse onderdelen. Robert Slippens, de nieuwe baantrainer duuronderdelen en natuurlijk een Zesdaagse man bij uitstek, heeft zijn medewerking toegezegd voor de eerste Nationale Baandag die als thema De Koppelkoers heeft.
Prijs en deelname
Voor deelname aan de Nationale baandagen wordt een kleine bijdrage gevraagd van € 5,00 per renner voor de baanhuur en het gebruik van apparatuur. Ook de jeugd cat. 6 en 7 kan zich inschrijven voor de diverse onderdelen. Houd er echter wel rekening mee dat er een maximum is gesteld aan het aantal deelnemers per categorie.
Einde baanseizoen. 8 mei 2009 Hans van Bon deelt het volgende mede:
We gaan stoppen met het fietsen op de baan. Er zal nog eenmaal dernytraining zijn,(zie de kalender) we krijgen nog de interlandwedstrijd, maar dan zit het seizoen er op.
Er worden nu allerlei andere evenementen (beurzen) op het middenterrein georganiseerd, waardoor de continuiteit niet gewaarborgd kon worden van de trainingen.
We hebben daarom de knoop doorgehakt:na 17 mei is het baanseizoen helemaal over.
Clubkampioenschappen op de baan. 26 januari 2009Op zaterdag 14 januari j.l vonden de eerste clubkampioenschappen op de wielerbaan in Apeldoorn plaats. Aan deze kampioenschappen werd ook meegedaan door enkele Hanzerenners. Bij de jeugd fietste Maaike Noot naar een 4e plaats. Hetzelfde deed Jorijn Brandsma bij de vrouwen. Bij de amateurs reden Thijs Visscher en Jasper Bovendeert naar een keurige 2e en 3e plek. Ook bij de amateurs moets Gerjo Hultink genoegen nemen met een 10e plaats. Op zich is hier niets mis mee, maar volgens zijn collega's moet de oorzaak toch gevonden worden in het feit dat hij zijn benen niet geschoren heeft. (zie foto hieronder). Enkele foto's zijn gemaakt door Jan Visser en hier te zien.
Clubkampioenschappen op de baan definitief 24 januari. De clubkampioenschappen op de baan staan gepland op 24 januari 2009 van 13.00-16.00 uur. Iedere renner van de IJsselstreek, WV Ede, de Noordwesthoek, de Adelaar, de Hanzerenners en ROC Wielerschool mogen hieraan meedoen.
De onderdelen zijn: 200 meter vliegend vertrek. 500 meter vliegend vertrek, Afvalkoers en Puntenkoers. Eventueel aan te vullen met sprinttournoei op basis van de gemaakte tijden van de 200 meter en/of een Keirinwedstrijd. Deelname kost 5,00 Euro per renner.
Clubkampioenschappen op de baan. De clubkampioenschappen op de baan stonden in eerste instantie gepland voor zondag 25 januari 2009. Op verzoek wordt nagegaan of dit een dag eerder op zaterdag 24 januari georganiseerd kan worden. Zodra de NK's achter de rug zijn, wordt de mogelijkheid tot inschrijven geopend. Er kan niet op dezelfde dag ingeschreven worden.
Gezocht: Mecanicien Voor tijdens de regiotrainingen op de baan voor de zondagen in december wordt er gezocht naar een mecanicien. De vergoeding bedraagt 25,-- Euro per zondag.
Melden en/of inlichten bij Thijs Visscher
Het NK op de baan nadert...
Daarom organisteert de AR&TV De Adelaars op maandag 1 december Sprint- en achtervolgingswedstrijden op de wielerbaan Omnisport in Apeldoorn. Aanvang 19.00 uur. Inschrijven via:baanwielrennen@adelaar.org Vermeld je volledige naam, categorie, geb.datum woonplaats en licentienummer.
Hanzerenners succesvol tijdens openingsweekend op wielerbaan in Apeldoorn
Afgelopen weekend is het omnisportcentrum in Apeldoorn officieel geopend. Op de eerste dag was er een grootste opening met veel spektakel en topsporters. Zo waren er de beste sprinters van Nederland die een sprinttoernooi reden. Zij maakten er een geweldige rit van in de finale bestaande uit Theo Bos en Teun Mulder. Deze mooie sprint eindigde in een overwinning voor Teun Mulder.
Later op de avond was het tijd voor de Hanzerenners om zich in de kijker te rijden op de afvalkoers. De Hanzerenners die meededen waren Jasper Bovendeert en Thijs Visscher. De afval koers houdt in dat er elke ronde een renner die als laatste over de streep heen komt de wedstrijd moet verlaten. Jasper liet zien dat hij het baanrennen al goed onder de knie begint te krijgen en reed goed van voren mee. Thijs liet zich echter verrassen en werd halverwege de wedstrijd uit koers gehaald. Jasper bereikte de laatste 5 en mocht gaan sprinten voor de bloemen. Hierin werd hij verdienstelijk 4e, niet slecht voor je eerste baanwedstrijd.
Op de zaterdag bestond het programma voor Jasper en Thijs uit een Keirin toernooi en aan het einde van de dag een wedstrijd over een onbekende afstand. Jasper en Thijs kwam in de serie van de Keirin allebei uit in dezelfde serie. Thijs wist deze serie te winnen en Jasper wist zich helaas niet te plaatsen voor de finale.
Na een hoop andere onderdelen op de wielerbaan kon Thijs zich in de middag klaar gaan maken voor de finale van de Keirin. Hierin moest hij het opnemen tegen Martin Bekking de man met 9 overwinningen op de weg dit seizoen en Floris Klunder die oud Nederlands kampioen op de sprint is. Nadat de renners door de derny op gang gebracht waren ging deze de baan uit en konden de renners in de laatst 2,5 ronde gaan uitvechten wie er met de bloemen naar huis mocht gaan. Iets voorbij de laatste 2 ronden vindt Thijs het genoeg en gaat vol aan. De andere renners zijn verrast en moeten alle zeilen bij zetten om in het wiel te komen. Dit lukt uiteindelijk maar ze hebben geen kracht meer over om er overheen te komen zodat Thijs bij zijn eerste deelname aan een Keirin de wedstrijd weet te winnen.
Later op de dag werd er nog een wedstrijd verreden over een onbekende afstand. Ook in deze wedstrijd lieten onze Hanzerenners zich goed zien. Zowel Jasper als Thijs probeerde meerdere malen te ontsnappen, wat niet onopgemerkt bleef bij de speaker en het publiek. Helaas mocht het niet baten. Thijs werd uiteindelijk 4e en Jasper 7e.
De baancommissie hoopt dat er nog meer leden komen baanwielrennen in Apeldoorn. Het is een leuke manier om de winter door te komen en je blijft lekker hoog en droog.
Thijs en Jasper rijden eerste baanwedstrijd In verband met de opening van het Omnisportcentrum te Apeldoorn, zal er op zaterdag 15 november een aantal wedstrijden gereden worden op de wielerbaan. Thijs Vischer en Jasper Bovendeert rijden hier mee. De toegang is gratis. Het evenement vindt plaats van 10.00 tot 17.00 uur. Mischien de moiete waard om eens de baan te komen bekijken.
Donderdag 13 november is er geen training op de wielerbaan in Apeldoorn
Regionale Baantrainingen
KNWU licentie houders 17 t/m 22 jarigen. Opsite staat vanaf 15 jaar met baanervaring
Locatie OSC Apeldoorn
Startdatum: zondag 02 november 2008 en dan 9 zondagen.
Tijd: 10.00 uur tot 13.00 uur.
Olv: Guus Groen
Inschrijven kan nog bij:guusgroen@orange.nl
Inmiddels zijn de eerste renners op de wielerbaan gespot. Ook zien we Rinus van Dijk als echte gangmaker in actie. Kijk voor de eertste foto's in het album. Klik hier
Het gaat gebeuren:
Woensdag a.s. (1 okober 2008) opent voor de Hanzerenners het baanseizoen.
Onze vereniging is dit seizoen “vriend van de Adelaar” (de gastvereniging uit Apeldoorn). Dit betekend dat we dezelfde privileges genieten (zie eerder mailbericht)
Woensdag worden de eerste trainingsgroepen geformeerd. Er wordt kennisgemaakt met de trainers/ gangmakers/ baanmaterialen/ baanfietsen en er wordt wellicht een antwoord gegeven op vragen voor zover niet beantwoord via www.baanwielrennen-adelaar.org
ID-kaarten
Tevens worden de verplichte ID-kaarten gemaakt. Zonder ID-kaart kom je de baan niet op en zelfs het middenterrein niet op! Via de site www.baanwielrennen-adelaar.org
Om een ID-kaart te krijgen moet je in bezit zijn van een LICENTIE en lid zijn van onze vereniging natuurlijk. Een licentie kan ook inhouden: een CLUBCARD (zie www.knwu.nl) Oftewel; geen licentie of clubcard; niet op de baan trainen.
Trainingen o.l.v. Hein Ossendrijver en Paul Versluis
Assistent: Marcel Wever
Zelf pedalen meenemen (kom op tijd ivm ID card aanmaken)
Hoe kom ik bij Omnisport:
Aanbevolen route: Vanuit noord, oost, zuid of west: A50 afslag 24 richting Apeldoorn
(Zutphensestraat), 1e verkeerslichten linksaf (Laan van Erica),
1e straat rechts (De Voorwaarts).
.jpg)
